Présentation de mon livre "La préparation physique au service de la GAF"

Bonjour à tous

Tout d’abord, je vous souhaite à tous une très belle année 2019, que cette nouvelle année vous apporte tout ce que vous souhaitez et bien plus encore.

Un grand merci également pour l’intérêt que vous portez à mon travail et pour les très nombreux partages que vous avez fait ces derniers jours, continuez, cela me touche beaucoup et je vous en suis extrêmement reconnaissant.

J’ai essayé à travers ce document de 317 pages de montrer des exercices très simples, mais qui par une pratique régulière se montrent très efficaces.

Je n’ai pas ,vous l’avez compris la prétention de « sortir ma science » sur les méthodes et mécanismes de la préparation physique, mais juste de proposer des exercices accessibles à tous quelque soit le nombre d’heures d’entraînement dans la semaine et dans la séance.

C’est pourquoi j’ai choisi ce format (exercices / photos).

Je suis actuellement dans la création d’autres documents de ce type, plus court, et traitant de thèmes différents que je vous présenterai prochainement.

En attendant, pour vous encourager à diffuser encore et surtout vous remercier de votre intérêt, j’ai choisi de proposer gratuitement ce document pour une durée limitée (jusqu’au 8 Février 2019 inclus).

Pour vous le procurer, trouvez plus bas le lien d’un petit site internet que j’ai conçu pour vous.

Vous y trouverez également un lien vers mon blog et ma page Youtube que j’alimente au fil du temps lorsque j’ai quelque chose à dire.

Encore un grand merci à tous

Davy

LIEN vers le site: http://davyprepaphy.com