La gymnastique d'aujourd'hui n'est pas si différente de celle que l'on pratiquait jadis, si certaines méthodes pédagogiques ont bien sur évolué, il n'en n'est pas de même pour cette éternelle pensée que la répétition du geste technique ou d'un élément technique est l'unique manière de l'automatiser et de le rendre performant. il est tout à fait exacte que plus on répète une action motrice, plus on l'automatise, c'est à dire plus on est capable de réaliser ce geste sans y "penser". L'objectif de cette automatisation est de rendre un mouvement le plus proche possible de la perfection autrement dit,...
A tous, Entraîneurs et gymnastes: Nous arrivons en fin de saison et c'est le moment d'aborder les nouveaux éléments, ceux qui seront susceptibles d'intégrer les futurs mouvements. Bravo mais ATTENTION ! La fin de saison, c'est aussi le moment pour les gymnastes du "désentraînement". Le "Désentraînement"c'est quoi ? Dans la planification de votre saison, vous avez en principe aborder votre année de la manière suivante: 1/ Vous avez évalué le niveau (physique et technique) de vos gyms. 2/ Vous avez établi les objectifs de votre saison (principaux et secondaires), (compétitifs ou autres). 3/ Vous...
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